HEALTH & LİFE COACHİNG

Wenn Sie Life Hacks, einen weiteren 5 Schritte werde Reich - oder Angstfrei in Sekunden Leitfaden wollen , bin ich nicht der richtige Coach für Sie

Meine Arbeit basiert auf der Entdeckung von Zusammenhängen zwischen Belastungen, Erlebnissen, Gedanken, Emotionen, und wie sie auf Körper und Psyche wirken.

Als Health & Life Coach befasse ich mich mit Schlüsselbereichen, wobei sich die Themen in andere Kategorien verzweigen und sich fast immer überschneiden.

Diese Hauptbereiche sind:

Health coaching Life Coaching
  • Gesundheit-Krankheit
  • Schlaf, Erholung
  • Psycho-soziale Belastungsmuster
  • (Chronische ) Schmerzen
  • Ernährung
  • Sport und Bewegung
  • Beratung bei Nahrungsergänzungen
  • Mentale und Emotionale Potentialentfaltung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Krisenmanagement
  • Selbstvertrauen -Selbstbestimmung
  • Kommunikationstraining
  • Lebensgestaltung und Konfliktbewältigung

Arbeitsweise:

Ich bin sehr wählerisch, mit wem ich arbeite. Ich arbeite nur mit Menschen zusammen, die wirklich daran arbeiten wollen, ihr Leben zu verändern.

Ich arbeite Fürsorglich aber auch Intensiv mit meinen Clienten. Ich betreue über einen gewissen Zeitraum immer nur eine Anzahl von Clienten, um Ihnen gerecht werden zu können. Daher können Wartezeiten entstehen bis man einen Coaching Platz erhält.

Dauer:

Die Dauer eines Coachings ist immer individuell und abhängig von vielen Faktoren. Durch meine Erfahrung hat sich in ein erstes 7 Monate Coaching Programm als Sinnvoll und effektiv bewiesen. In einzelnen Fällen kann es kürzer oder länger ausfallen. Sie können aber auch Einzelsitzungen buchen.

Resultate des Coachings:

Was können Sie erwarten:

  • Verbesserte Spannungs- und Emotionsregulation
  • Aufbau von Stresstoleranz
  • Förderung der Selbstakzeptanz und der Selbstfürsorge
  • Förderung von Achtsamkeit
  • Erkennen lebensgeschichtlicher und unmittelbarer Belastungsfaktoren und Problemmuster
  • bessere Wahrnehmung für Belastende Faktoren (Mental, Emotional, Körperlich), und den gesunden Umgang mit diesen
  • Mehr Klarheit über die eignen Widrigkeiten und Fremdbestimmungen
  • Authentische Selbstsicherheit und Gelassenheit
  • Klares Bewusstsein über das eigene Potential und derer Entfaltung
  • Mehr Selbstbestimmtheit im Leben
  • Erlernen von Fähigkeiten für Berufs-und Privatleben
  • Die Einstellung über sich verändern
  • Positiveres, konstruktiveres Denken
  • Bewusstes erleben der Emotionen

Einzelsitzungen oder Coaching Programm können nur nach einem Vorgespräch gebucht werden.

Einzelsitzung Coaching Programm
Nach einem erstem Vorgespräch über Online Kalender „Einzelsitzungen“ zu buchen . Nach einem erstem Vorgespräch erhalten sie ihre Coaching Termine von mir

Einzelsitzungen machen Sinn,

- wenn sie schon Relativ klar und bewusst sind, was sie in der einen Sitzung brauchen bzw. erreichen wollen
- wenn Sie ein 3 monatiges Coaching Programm bei mir absolviert haben
- Wir uns schon kennen und nur kurze Hilfestellungen brauchen
- Regelmäßige Aufgaben zur selbst Reflexion
- Zwischen den Sitzungen melde ich mich Regelmäßig zur Unterstützung und Nachbearbeitung via Messaging oder Telefon
- Fragen für Akute Herausforderungen über Messenger oder Tel möglich (Antwort binnen 24 stunden)
Sie werden nur von mir betreut, keine Hilfs Coaches
Dauer : 60 min je Sitzung Zurzeit nur online Dauer der Sitzungen : 1,5 stunden.
- 2 x im Monat eine Sitzung , Buchbar für Monate
- Nach den ersten 7 Monaten wird der weitere Verlauf mit dem Clienten beschprochen und vereinbart
- Online
- Vorort bei mir
- Vorort bei Ihnen (Kostenzuschlag)
Je 60 min : 375 € Kosten für 7 Monate werden nach dem Vorgespräch individuell erstellt

Vorgespräch:

in einem Vorgespräch schauen wie uns gemeinsam an , wo sie aktuell in ihrem Leben stehen und welches Ziel Sie verfolgen. Oder welches für Sie geeignet wäre.

Entscheidung:

Nachdem ich Ihnen eine Empfehlung ausgesprochen habe, welches Coaching für sie sinnvoll wäre, haben sie Zeit um sich für eine Buchung zu entscheiden.

Zahlung:

Sobald Sie sich für eine Einzelsitzung entschieden haben, können Sie im Online Kalender einen Termin buchen und Direkt online Zahlen

Wenn sie sich für ein Coaching Programm entschieden haben, werden nach Eingang der ersten Zahlung (Per Rechnung), Ihnen die Termine für die kommenden Monate zugesandt.

Beginn:

Der erste Schritt zur Ihrer Veränderung hat begonnen.

Glück ist, wenn das, was du denkst, was du sagst und was du tust, in Harmonie ist.

Mahatma Gandhi