SAĞLIK VE YAŞAM KOÇLUĞU

Eğer hayatı idare etmek için 5 yöntem, bir meditasyon ya da hızlı zengin olmakla ilgili başka bir yol arıyorsanız ben sizin için yanlış bir koçum.

Benim işim Stress, Deneyimlerin, Düşüncelerin ve Duyguların bedeni ve ruhu nasıl etkilediğini gösteren bağlantılara dayanır. Fizyoterapist,

Sağlık ve Hayat Koçu olarak birbiri içerisine dallanmış ve neredeyse birbiriyle örtüşen konularla, kilit bölgelerle ilgileniyorum.

Ana alanlar:

Sağlık Koçluğu Hayat Koçluğu
  • Sağlık – Hastalık
  • Uyku, iyileşme
  • Psiko-sosyal stress kalıpları
  • (Kronik) ağrı
  • Beslenme
  • Spor ve egzersiz
  • Gıdasal takviyeler üstüne tavsiyeler
  • Zihinsel ve duygusal potansiyel gelişim
  • Kişisel gelişim
  • Kriz yönetimi
  • Özgüven – Öz Kararlılık
  • İletişim çalışmaları
  • Hayatın organize edilmesi ve çatışma yönetimi

Çalışma Yöntemi:

Kiminle çalışacağım konusunda çok seçiciyimdir. Ben sadece, gerçekten hayatını değiştirmek için çalışmak isteyen kişilerle çalışırım.

Danışanlarımı önemseyerek; ancak yoğun bir şekilde çalışırım. Adil bir şekilde tüm hastalarımla ilgilenebilmek için belirli bir dönemde belirli bir hasta sayısıyla çalışırım. Bu nedenle, koçluk alabilmeniz için bir süre beklemeniz gerekebilir.

Süre:

Sunulan koçluğun süresi her zaman kişiye ve o anki bir sürü faktöre bağlıdır. 

Koçlukla elde edilen sonuçlar:

Neler bekleyebilirsiniz;:

  • Azalmış gerginlik ve duyguların düzenlenmesi
  • Stres toleransını geliştirmek
  • Kendini kabullenmek ve kendine verilen değeri arttırmak
  • Farkındalığı arttırmak
  • Hayatı tanımak – Geçmiş ve şimdiki stres faktörleri ve problem kalıplarının bilmek
  • Stres faktörlerinin daha çok farkında olmak (zihinsel, duygusal, fiziksel) ve bu faktörlerle daha sağlıklı bir şekilde başa çıkabilmek
  • Kişinin kendisini daha belirgin tanıtması ve dış faktörleri bilmesi
  • Kendine has özgüven ve huzur
  • Kişinin kendi potansiyeli ve gelişimi hakkında açık farkındalığının olması
  • Hayatta kendinden daha emin olmak
  • Mesleki ve kişisel hayat için öğrenme yetenekleri
  • Kendi davranışlarını değiştirebilmek
  • Daha pozitif ve yapıcı düşünme tarzı
  • Duyguların bilinçli tecrübe edilmesi

Tek seanslar ya da Koçluk Programı sadece ön görüşme sonrasında ayarlanabilir.

Tek Seans Koçluk Programı

Ön görüşme sonrası online takvimde yer ayırtılır.

Tek seans eğer;
- Ne istediğiniz hakkında göreceli olarak açık ve farkındaysanız ya da neye ulaşmak istediğinizi biliyorsanız
- 3 aylık koçluk programını tamamladıysanız
- Birbirimizi önceden tanıyorsak ve kısa bir desteğe ihtiyacınız varsa anlamlı olur.

Ön görüşme sonrası benim tarafımdan randevunuzu alacaksınız.

- Kendiniz üzerine düşünmeniz için düzenli verilen görevler
- Seanslar arasında düzenli olarak telefonla ya da mesajla takipleşme
- Ani gelişen durumlar için mesajla ya da telefonla ulaşabilme (24 saat içinde geri dönüş yapılır)
Sadece benim tarafımdan koçluk alacaksınız. Herhangi bir asistan olmayacak.
Süre: 60 dakika / Seans (Şimdilik sadece online) Seans Süresi : 1saat/seans.
- Ayda 2 seans, aylar için ayarlanabilir
- Online
- Yan yana
- Ek ücret karşılığında sizin belirttiğiniz yerde.

 ücretlendirme ilk görüşmeden sonra kişiye göre belirlenir.

Ön Görüşme

Ön görüşmede, şu anda hayatta bulunduğunuz konuma ve hayatta izlenen amaca birlikte bıkılır ya da sizin için hangisi uyuyorsa onun üstünde durulur.

Karar

Size hangi tarzda koçluğun uyacağınızla ilgili tavsiyede bulunduktan sonra, randevu için karar verebilirsiniz.

Ödeme

Tek seansa karar verdiğinizde, internet üzerinden seansınız ayırabilir ve sonrasında ödemenizi gerçekleştirebilirsiniz.

Koçluk programı seçerseniz, ödemeden sonra faturanızla birlikte, gelecek aylar için tarihler size gönderilecektir.

Başlangıç:

Koçluk başladığında, sizdeki değişimin ilk adımı tamamlanmıştır.

Mutluluk, düşündüklerinizin, söyledikleriniz ve yaptıklarınızın uyum içinde olmasıdır.

Mahatma Gandhi